Le nostre insegnanti

Sofia Francia (Responsabile)

Responsabile del centro: Sofia Francia. Fin da bambina ha iniziato a praticare yoga con le insegnanti di ginnastica della scuola dell’obbligo e da allora ha sempre continuato la pratica, approfondendo e studiando con passione. Dal 1998 ha iniziato a frequentare il nostro centro yoga come allieva dell’insegnante Anna Maria Paleari, nella tradizione dello yoga del dr. Bhole, diventando subito dopo sua collaboratrice e aiutandola nella gestione del centro, insegnando yoga agli adulti e bambini. Ha conseguito il diploma di insegnante Yoga alla “Libera Scuola Hamsa” di Maurizio Morelli nel 2014 e si è inoltre specializzata nello yoga bambini con Wanda Patt nel 2006. Un’altra sua passione è lo Shiatsu, diplomandosi nel 2004. Ha conseguito inoltre il diploma di istruttore 1° livello di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness.

Collaborano con lei:

Anna Maria Paleari (Fondatrice)

Anna Maria Paleari, fondatrice del nostro centro, con pratica continuativa dal 1985. Insegnante yoga diplomata all’istituto Yoga Patrian di Milano, con post formazione continua nella tradizione dello yoga-terapia del dr. Bhole. Ha conseguito inoltre il diploma di istruttore 1° livello di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness.

Serenella Malacrida (Insegnante)

Serenella Malacrida, ha conosciuto lo yoga nel 2014 attraverso il nostro centro e da allora ha svolto una pratica costante con molta passione, che l’ha portata ad iscriversi e frequentare nel 2015, la Libera scuola Hamsa di Maurizio Morelli, conseguendo il diploma di insegnante yoga nel 2017. Dal 2019 studia Naturopatia presso la Scuola Italiana di Medicina Olistica. Ha conseguito inoltre il diploma di istruttore 1° livello di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness. Ha conseguito nel 2019 anche il diploma di insegnante yoga gravidanza nella scuola Samadhi di Jacopo Ceccarelli a Milano.

Clelia Monno (Insegnante)

Clelia Monno, con pratica continuativa dal 2010, insegnante diplomata presso “Libera Scuola Hamsa” di Maurizio Morelli. Si è specializzata nello Yoga in Gravidanza, conseguendo il diploma presso “Scuola Yoga Hari Om” Cascina Bellaria (AL). Ha conseguito il diploma di operatrice shiatsu nel 2005 presso l’accademia Italiana Shatsu-do di Milano. Ha conseguito inoltre il diploma di istruttore 1° livello di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness. Conseguito diploma di operatrice shiatsu nel 2005 c/o l’accademia Italiana Shuatsu-do di Milano

Lucia Caligiuri (Insegnante)

Lucia Caligiuri, diplomata Istruttrice yoga 2015 presso la “Libera Scuola Hamsa” di Maurizio Morelli, conseguendo inoltre una specializazione nello yoga bambini con Wanda Patt. Da anni collabora per il benessere dei bambini e degli anziani, e malati di Parkinson, tenendo corsi di yoga e ginnastica energetica. È inoltre un’operatrice shiatsu, che pratica con passione dal 2005. Ha conseguito inoltre il diploma di istruttore 1° livello di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness.

Carmela Palella(Insegnante)

Carmela Palella, insegnante di Tai Chi Chuan diplomata nella scuola Centro Ricerche Tai Chi a Venezia nel 2000; atleta agonista professionale di Kung-Fu Wushu dal 1985-91 e diplomata di recente nel Nei Gong nella scuola I.T.K.A. (International Taijiquan Kung Fu Association) di Milano. Specializzata da molti anni nel Tai Chi Chuan, Stile Yang, forma 108. Arte marziale “morbida” e meditazione in movimento, per la centratura e l’equilibrio del corpo e dello spirito.

Di Sofia Francia, oltre lo yoga, una sua grande passione è lo Shiatsu; se volete saperne di più su questi argomenti, potete consultare le due tesi per la formazione insegnante yoga. Inoltre è possibile visionare la Meditazione con le Mudra, un metodo per calmare la mente, favorendo l’integrità e la salute psicofisica.

– Prima tesi: Yoga e Shiatsu – come insieme possono migliorare la nostra vita quotidiana
– Seconda tesi: Yoga e Shiatsu – sequenze di stretching dei meridiani
– Meditazione con le Mudra
– Lo yoga delle mani – Mudra e Chakra correlati