A.S.D. Ricerche Yoga
Barzanò

 

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TAI CHI CHUAN

Con Carmela Palella (insegnante diplomata nella scuola Centro Ricerche Tai Chi a Venezia nel 2000 e atleta agonista professionale di Kung-Fu Wushu dal 1985-91).
Specializzata da molti anni nel Tai Chi Chuan, Stile Yang, forma 108. Arte marziale “morbida” e meditazione in movimento, per la centratura e l’equilibrio del corpo e dello spirito.

Inizio corsi dal primo mercoledì di ottobre a fine giugno.
Si terrà una serata di presentazione, l’ultimo mercoledì di settembre alle ore 21,00.


Il nostro metodo

Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Yin-Yang., l’eterna alleanza degli opposti ed il concetto di Forma. Nato come sistema di autodifesa, si è trasformato nei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere.

Si pratica il metodo: Stile yang, forma 108 – consiste principalmente nell’esecuzione di una serie di movimenti concatenati, vengono eseguiti in un modo lento, uniforme e senza interruzioni, che ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un opponente immaginario.

Gradualmente si studiano i movimenti e si introducono i principi fondamentali: si impara ad acquietare la mente, a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole, a calmare il respiro.

La pratica attenta e costante di queste tecniche, grazie alla loro morbidezza, alla circolarità e alla lentezza con cui vengono eseguiti, rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione.

Scopo ultimo di questa arte è stimolare il libero fluire dell’energia vitale e così ristabilire armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito.









Per quanti ricercano
una diversa
e più elevata
qualità di vita,
attraverso
la rigenerazione
armonica di
corpo-mente-spirito.

Corsi anno 2017-2018

Per avere informazioni su disponibilità posti e prenotazione prima lezione contattare:

Sofia:

347 0722916

sofiafrancia@hotmail.it

Anna:

039 956512

yoganna43@gmail.com














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23891 Barzanò (LC)